一纸手账，承载万千心绪；一方笔墨，记录成长微光。为帮助同学们捕捉生活美好、抒发内心情绪、沉淀成长感悟，商学院心理协会于4月15日至16日在舜耕校区成功举办“手账绘心，记录微光”心理健康主题活动，广大同学踊跃参与，以手账为载体书写心声，用文字定格青春点滴，助力校园心理健康建设。

活动筹备阶段，工作人员精心准备了款式丰富的手账纸，为同学们的创意表达提供充足的素材。活动现场，同学们可自由选择创作形式，既可以现场提笔，将当下的心情与感悟即刻落于纸间；也可以将手账纸带回，细细梳理思绪，写下励志名言、自我反思或是专属自己的成长故事。值班人员全程在场提供陪伴与支持，不仅为有需要的同学讲解构图、配色等创作技巧，还主动分享情绪调节的小技巧。同学们沉浸在创作的乐趣中，将内心的迷茫、喜悦与成长感悟尽数倾注于笔端，最后，同学们将自己的作品上交并相互分享，让手账成为联结心灵的纽带，让每一份成长的感悟都在交流中汇聚成温暖的星河，为本次活动画上圆满的句号。

“手账绘心，记录微光”心理健康主题活动不仅为同学们搭建了一个自我表达与情绪疗愈的平台，还让同学们在忙碌的生活中暂时停下脚步，与自己的内心进行一次深度的对话。通过亲手创作，同学们有效释放了学业与生活中的压力，学会了以更积极的视角看待日常点滴，并进一步提升了情绪调节能力，为构建更加美好和谐的校园环境注入了鲜活的青春力量。

   作者：杨飘雪 刘承麟 编辑：俞杨锦玉 审核：徐潇宇 编审：袁海占